Hypnose bei Schlafstörungen

Einschlafen oder die Nacht durchschlafen, ist für viele Menschen heutzutage nicht mehr so einfach. Empirische Studien der letzten 20 Jahre weisen aus, dass durchschnittlich 20-30% aller Menschen an Schlafstörungen leiden. Wahrscheinlich werden diese Zahlen, aufgrund der steigenden gesellschaftlichen Stressfaktoren, in den nächsten Jahren weiter ansteigen.

 

Die ICSD-II, die Internationale Klassifikation von Schlafstörungen, weist momentan 88 verschiedene Formen von Schlafstörungen aus. Im Allgemeinen spricht man von Schlafstörungen, wenn der Schlaf entweder zu lang oder zu kurz ausfällt, häufige Unterbrechungen auftreten oder er nicht erholsam ist.

Meistens tritt eine Schlafstörung in Zusammenhang mit einem oder mehrerer persönlicher Probleme auf.

Diese akuten Formen der Schlafstörungen lösen sich meist wieder auf, sobald auch die entsprechenden Probleme gelöst sind.

Allerdings verläuft der Übergang von einer akuten zu einer chronischen Schlafstörung schleichend und wird daher meistens erst zu spät wahrgenommen.

Schlafstörungen sollten in jeden Fall von einem Spezialisten behandelt werden, da chronische Schlafstörungen häufig zu Folgeerkrankungen, wie Angststörungen, Alkoholabhängigkeit oder Depressionen führen können. 

Zusammen mit Ihnen, finden wir die Ursache für Ihre Schlafstörung heraus und helfen Ihnen, mittels Hypnose, wieder ruhig schlafen zu können.